Entspannungsübungen für Mütter in der AWO Kita Kinderland

20.05.2016

Das Thema des Elterncafés am 12.05.2016 in der AWO Kita Kinderland lautete: „Entspannung für Körper und Seele“.

Unter Anleitung der Motopädin Mechthild Riegas genossen die Mütter ein Stunde für ihr ganz persönliches Wohlbefinden. Nach leichter körperlicher Auflockerung mit Einzel- und Partnerübungen folgte eine Phantasiereise durch den Körper. Leise Musik im Hintergrund trug dabei zu einer stimmungsvollen Atmosphäre bei, in der alle Teilnehmerinnen eine innere Ruhe spüren konnten.

Am Ende waren sich alle einig, dass man sich als Mutter im stets turbulenten Alltag öfter mal eine kleine Auszeit dieser Art gönnen sollte.

Entspannungsübung
PartnerübungPartnerübung
Partnerübung

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